Vai nevar nākt uz psihoterapiju retāk, piemēram ik pēc nedēļas vai divām?

Ja apstākļi neļauj apmeklēt psihoterapijas speciālistu vismaz 1 reizi nedēļā, klienti un speciālisti vienojas par tādu biežumu, kas ir iespējams.

Jo retākas ir tikšanās, jo mazāk psihoterapijā izdodas atsegt, izdzīvot un pārstrādāt dziļas un ilgstošas klienta jūtas, kas bieži ir tagadnes problēmu pamatā. Taču pat tad, ja tikšanās ar psihoterapeitu ir pavisam retas, tas nozīmē daudz vairāk, nekā nemaz!

Psihoterapijas procesa laikā tikšanās reižu biežums var tikt mainīts. Tiklīdz klientam rodas iespēja tikties biežāk, sākotnēja vienošanās par tikšanos vienu reizi divās nedēļās vai mēnesī var tikt pārskatīta, lai pārietu uz dziļāku un intensīvāku darbu.